Cegah Keguguran Saat Awal Kehamilan
Berikut Tips Cegah Keguguran Saat Awal Kehamilan
Bumil
3. Makan sehat, seimbang, dan bervariasi
4. Tangani stres dengan baik
5. Jaga berat badan dalam batas normal
6. Jangan merokok (aktif ataupun pasif)
7. Hindari alkohol
8. Hindari konsumsi obat-obatan bebas tanpa konsultasi dokter
9. Batas konsumsi caffein (kopi, teh, dll) 1-2 cangkir/hari
10. Vaksinasi sesuai rekomendasi (Tetanus, Covid, Flu, Hepatitis B, dan lain-lain)
11. Hindari radiasi dan zat berbahaya di lingkungan
12. Jaga perut dari trauma (terbentur, jatuh, terpukul dll)
13. Hindari penyakit infeksi
14. Atasi penyakit ibu sebelum hamil (hipertensi, diabetes, autoimun, dll)
So, buat bumil jaga kesehatan kamu dan jangan mudah stres ya, biar janinnya bisa tumbuh sehat serta terhindar dari keguguran!
Read more info "Berikut Tips Cegah Keguguran Saat Awal Kehamilan" on the next page :
Editor :Tim NP
Source : IndozoneID