Waspadai Penurunan Imunitas Tubuh Saat Cuaca Buruk

Pekanbaru- Kota Pekanbaru sebagai jantung provinsi Riau sering dilanda hujan  sejak lebaran Idul Fitri pada Kamis lalu (13/5). Hal ini diperkuat oleh laporan BMKG per hari ini (18/5).

BMKG melaporkan cuaca akan cenderung berawan dan ada kemungkinan hujan dengan intensitas ringan disertai badai petir. Oleh sebab itu masyarakat diharapkan untuk mewaspadai penurunan imunitas tubuh akibat perubahan cuaca yang cukup ekstrim.

Selain selalu menyediakan mantel hujan saat berpergian, masyarakat diharapkan untuk menjaga pola makan dan mengurangi aktifitas yang berlebihan di luar lapangan.

Ditengah pandemi saat ini, menjaga pola hidup sudah menjadi kewajiban. Ibarat pepatah "didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat".

Menjaga kesehatan tubuh di musim hujan sebenarnya dapat dilakukan dengan cara yang sederhana. Namun seringkali karena segudang aktivitas, kita kerap abai terhadap masalah kesehatan.
Salah satu penyakit yang bisa menyerang saat musim hujan dan banjir adalah demam berdarah dengue. Nyamuk Aedes aegypti ini bertelur pada tampungan air bersih.

Penyebarannya secara mudah dari nyamuk Aedes aegypti, nyamuk betina yang telah terinfeksi virus dengue.
Virus tersebut berkembang di dalam tubuh nyamuk selama 8-12 hari dan bisa menularkan virus tersebut lewat gigitan dari satu orang ke orang lainnya. Demam berdarah hanya dapat ditularkan lewat nyamuk.

Tak hanya demam berdarah, musim hujan juga dapat menyebabkan penyebaran virus influenza dan rhinovirus penyebab pilek. Virus ini dapat secara mudah tersebar pada lingkungan tertutup. Misalnya, kita jadi lebih sering berada di rumah, sekolah, tempat kerja, saat musim hujan datang.

Dengan demikian peluang penularan penyakit dari satu orang ke yang lainnya akan tersebar lebih mudah. Virus dapat dilakukan melalui kontak fisik dan masuk ke sistem pernapasan.

Oleh karenanya, penting untuk menerapkan cara menjaga kesehatan dengan tepat di musim hujan
Sebagai manusia biasa tentu kita tidak dapat memprediksi kapan tubuh akan sakit, namun ikhtiar tetap harus dilakukan dengan menjaga pola makan, kebersihan diri dan yang paling penting tetap menerapkan protokol kesehatan ketika keluar rumah.